Matsunami

医食同源 鶏ガラ：低カロリーで消化吸収抜群。中国では薬膳に使われ、美肌効果もあります。 ブタ肉：疲労回復に効果のあるビタミンB1が牛肉の10倍！コレステロール値を下げるオレイン酸やリノール酸も多く含まれます。 煮干し：PHA、EPAは人間の体には無くてはならない脂肪酸。 昆布：ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で海の野菜といわれます。 八角：喉の炎症、口臭除去に効果があります。 セロリ：香りの成分のアビオイルは精神安定に効果があります。 玉ネギ：血液サラサラ効果ありコレステロール値、中性脂肪、血糖値を正常に整えます。 ナッツ類：貧血、疲労回復に効果があります。 リンゴ：水溶性の食物繊維ペクチンが腸の働きを正常に整えます。