タウ TAU 伝統的なしっかりした生地(トウと呼ばれることが多い)で、ミレット、トウモロコシ、またはソルガムの粉から作られています。密度が高く中立的な味わいで、スパイシーなソースと完璧にバランスが取れています。通常、手で丸めてオクラソースや葉物野菜のソースにつけて食べます。 − 0 +
サガサガ SAGA SAGA キャッサバの葉(サカサカとも呼ばれる)を潰して作られた、ボリュームのある煮込み料理で、パームオイルで調理されることが多いです。深い野菜の風味とクリーミーな食感が特徴です。通常、米、フフ、またはプランテンバナナと共に提供されます。 − 0 +
ラム肉の串焼き BRO. D'AGNEAU スパイスでマリネしグリルしたラム肉の串焼き。肉は柔らかく、独特のスモーキーな風味が特徴です。温かい状態で、生の玉ねぎやマスタードと共に食べられることが多いです。 − 0 +
バッシ BASSI 西アフリカ特有の、ミレット粉を丸めて作ったクスクス。小麦のクスクスよりも粒が大きく、ヘーゼルナッツのような風味が特徴です。肉と野菜のソース、または時にはカードミルクと共に提供されます。 − 0 +
お好みのクスクス COUSCOUS AU CHOIX 蒸して調理された軽くてふわふわの小麦のクスクスで、煮込み野菜とブロスが添えられます。添え物の肉はお選びいただけます。親しみやすく、満足感のある一品です。 − 0 +
タコス TACOS 小麦粉のトルティーヤに肉、フライドポテト、クリーミーなチーズソースを挟んでグリルした、「フレンチタコス」。温かく、非常にボリュームがあり、口の中でとろけるサンドイッチです。 − 0 +
アティエケ ATTIÉKÉ コートジボワール原産の、発酵させたキャッサバのセモリナ。見た目はクスクスに似ていますが、より軽い食感とわずかに酸味のある風味が特徴です。グリルした魚やソース煮込みの肉によく合います。 − 0 +
ティエブ THIEB セネガルの国民食であるティエブブディエンヌは、トマトソースで魚や様々な野菜と共に炊き込んだご飯料理です。ご飯がすべての風味を吸収し、香ばしくわずかにスパイシーな仕上がりになります。 − 0 +
魚の煮込み POISSON BRAISÉ スパイスでマリネし、炭火でグリルした丸ごと一匹の魚(ドレッジやティラピアが多い)。皮はパリパリで、身は柔らかくスモーキーです。伝統的にアティエケとチリソースと共に提供されます。 − 0 +
鶏肉のヤッサ YASSA AU POULET ライムでマリネした柔らかい鶏肉を、キャラメリゼした大量の玉ねぎとマスタードで調理した料理。酸味、玉ねぎの甘み、マスタードのピリッとした風味が完璧に調和しています。通常は白米と共に提供されます。 − 0 +
マッフェ MAFFÉ ピーナッツペーストベースのクリーミーなソースで煮込んだ肉の煮込み料理。ソースは濃厚でクリーミー、ピーナッツの風味が強く感じられます。ご飯と共に提供される、心温まる一品です。 − 0 +