一流清粥小菜


豆乳
豆乳
発酵させた豆腐乳。塩辛く濃厚な味で、クリーミーな食感。白粥によく合い、風味を加えます。
豆腐
豆腐
一般的な煮込み豆腐または冷奴。柔らかい食感。大豆の香りがし、通常は醤油をかけて食べます。
塩卵
塩蛋
漬けられたアヒルの卵。白身は塩辛く、黄身は砂状で油の風味がします。伝統的な中華の副菜で、お粥によく合います。
豆棗(甘い揚げ豆腐)
豆棗
甘みのある赤い棒状の大豆製品。少し噛み応えがあります。甘じょっぱい味が混ざり合い、お粥によく合う小鉢です。
漬物
醬瓜
醤油漬けのキュウリ。シャキシャキして甘酸っぱい後味がします。定番の前菜です。
玉筍(タケノコ)
玉筍
漬けられた柔らかいタケノコの先端。シャキシャキして酸味があり、少し辛味があります。食欲をそそり、さっぱりします。
酢生姜
醋薑
甘酢漬けの生姜の千切り。色は通常薄いピンク色。シャキシャキした食感で、甘酸っぱく少し辛く、非常にさっぱりします。
大根
蘿蔔
漬け大根。シャキシャキした食感。味は通常甘酸っぱいか塩辛く、油っこい食べ物によく合います。
ピーナッツ
花生
煮込みまたは炒めピーナッツ。柔らかいまたはカリカリした食感。ナッツの香りがし、一般的なおつまみや軽食です。
麩
麵筋
醤油で煮込んだ麩。柔らかくジューシーで、甘じょっぱい味。ご飯やお粥によく合います。
精進揚げ(豆腐の揚げ物)
素雞
大豆製品。しっかりとした弾力があり、鶏肉に似ています。通常は醤油で煮込み、塩辛い味です。
豆腐干
豆干
煮込み硬豆腐干。噛み応えがあり、大豆の香りが濃厚で、噛むほどに香ばしくなります。
昆布
海帶
昆布の煮込み。柔らかいまたは少しシャキシャキした食感。海の風味が豊富で、通常は醤油とニンニクで味付けされます。
酸豆(酸味のあるインゲン豆)
酸江豆
漬けられた長インゲン豆(豇豆)。酸味があり食欲をそそり、シャキシャキした食感。ひき肉と炒めることが多いです。
揚げ豆腐干
炸菜豆干
ザーサイと豆腐干の和え物または炒め物。ザーサイは塩辛くシャキシャキ、豆腐干は柔らかく、両者の食感の層が豊かです。
雪里紅(漬け菜)
雪裡紅
漬けられたカラシナ。独特の辛味があり、シャキシャキした食感。塩辛く風味が良く、ひき肉や豆腐干と一緒に炒められることが多いです。
老皮嫩肉(揚げ豆腐の煮込み)
老皮嫩肉
揚げた卵豆腐。外皮は少し焦げて黄金色で、中は柔らかいままです。通常、美味しいスープを吸い込みます。
筍の煮込み
滷筍絲
スープまたは鶏油で煮込んだ筍の細切り。シャキシャキした食感。風味が良く、濃厚な油の香りがします。
白菜の煮込み
滷白菜
白菜を弱火でじっくり煮込んだもの。通常、干しエビや干し魚で風味をつけます。柔らかく味が染み込み、スープは甘くて美味しいです。
湯葉
豆皮
大豆から作られた湯葉。柔らかく滑らかな食感。スープをよく吸い込み、大豆の香りが濃厚です。
烤麩(麩の煮込み)
烤麩
生麩を蒸して発酵させたもの。スポンジのように多孔質で、ソースをよく吸い込みます。味は通常甘じょっぱいです。
精進イカ
素腰花
こんにゃくで作られたイカの腎臓のような模造品。形は豚の腎臓に似ています。弾力がありシャキシャキした食感で、通常は冷たい和え物や炒め物に使われます。
孟宗竹の子
桂竹筍
孟宗竹の子の煮込み。食感は厚めでシャキシャキしています。煮込み料理が多く、筍の清香を保っています。
ナス
茄子
ナス炒めまたはナス和え。柔らかくクリーミーな食感。バジルやニンニク醤油で味付けされることが多いです。
ゴーヤ
苦瓜
ゴーヤの煮込みまたは炒め物。独特の苦味があります。柔らかく、体を冷やす効果があります。
キクラゲ
木耳
黒キクラゲの料理。シャキシャキした食感。生姜の千切りや酢で和えたり、他の野菜と炒めたりします。
インゲン豆
四季豆
インゲン豆の炒め物。シャキシャキした食感。甘みがあり、一般的な家庭料理です。
エリンギ
杏鮑菇
エリンギの角切りまたはスライス料理。ジューシーでアワビのような弾力があります。風味が良くさっぱりしています。
臭豆腐
臭豆腐
発酵させた豆腐。独特の匂いがしますが、食べると香りが豊かです。ここでは蒸し料理または煮込み料理の味付けかもしれません。
鴨血
鴨血
鴨血の煮込み。ゼリーのような滑らかで繊細な食感。通常、少し辛い煮汁の香りがします。
椎茸とタケノコ
香菇筍
椎茸とタケノコの組み合わせ料理。椎茸の旨味とタケノコのシャキシャキした甘みが組み合わさり、食感が豊かです。
緑竹筍
綠竹筍
冷たい緑竹筍。通常は角切りにしてマヨネーズで食べます。繊細で甘く、梨のようにシャキシャキしてジューシーです。
マッシュルーム
洋菇
マッシュルームの炒め物。柔らかくジューシー。マッシュルーム特有の香りが濃厚で、風味が良いです。
五更腸旺(豚モツと鴨血のピリ辛煮込み)
五更腸旺
定番の四川料理。柔らかい鴨血と脂っこい大腸が含まれ、豆板醤で煮込まれています。辛くて濃厚な味で、ご飯によく合い、保温のために小火炉に乗せられることが多いです。
ソーセージ
香腸
台湾風ソーセージ。甘めで、酒とスパイスの香りがします。しっかりしていてジューシーで、通常はスライスして食べます。
獅子頭(豚肉団子の煮込み)
獅子頭
大きな豚肉団子。揚げてから煮込んだもの。柔らかくスープを吸い込み、肉の風味が濃厚です。
肉鬆(豚肉のでんぶ)
肉鬆
乾燥してサクサクした豚肉製品。黄金色の綿状。甘じょっぱい味で、口の中で溶け、お粥によく合います。
豚皮
豬皮
きれいに処理された豚皮の煮込み。コラーゲンが豊富。弾力があり、噛み応えがあり、煮汁がよく染み込んでいます。
瓜子肉(瓜と豚肉の煮込み)
瓜仔肉
漬物と豚ひき肉を一緒に蒸した家庭料理。漬物の甘みと豚肉の旨味が融合し、スープはご飯によく合います。
客家風炒め
客家小炒
客家伝統の有名料理。通常、豚バラ肉、干しイカ、豆腐干、セロリが含まれます。塩辛く食欲をそそり、食感が豊かで噛み応えがあります。
豚バラ肉の煮込み
焢肉
大きな豚バラ肉の煮込み。脂身と赤身のバランスが良い。脂身は柔らかく脂っこくなく、赤身は味が染み込んでいてパサパサせず、醤油の香りが濃厚です。
醤油炒め肉
醬燒肉
醤油ベースで炒めた豚肉のスライス。色が赤く艶があり、甘じょっぱい味で、肉は柔らかいです。
酢豚
咕咾肉
衣をつけて揚げた豚肉の塊を、甘酢あんで絡めたもの。外はカリカリ、中は柔らかく、甘酸っぱくて食欲をそそります。
筋と肉
筋骨肉
筋のある豚肉。骨の周りの肉で、噛み応えがあり肉は繊細です。煮込み後、コラーゲンが豊富です。
ニンニク醤油豚バラ肉
蒜泥白肉
茹でた豚バラ肉のスライスに、濃厚なニンニク醤油をかけたもの。さっぱりとして脂っこくなく、ニンニクの香りが食欲をそそります。
ザーサイと牛肉の炒め物
芥蘭牛肉
牛肉のスライスとザーサイの炒め物。牛肉は滑らかで、ザーサイはシャキシャキして少し苦味があり、独特の風味です。
鶏肉の唐辛子炒め
宮保雞丁
鶏肉の角切りを乾燥唐辛子、ピーナッツと一緒に炒めたもの。麻辣(マーラー)の風味が豊かで、鶏肉は柔らかく、有名な四川料理です。
鶏もも肉
雞腿
鶏もも肉の料理。煮込み鶏もも肉や揚げ鶏もも肉かもしれません。肉は厚く柔らかくジューシーで、満足感が高いです。
豚足
豬腳
豚足の煮込み。コラーゲンが豊富。皮は弾力があり、筋は噛み応えがあり、煮汁の香りが溢れています。
大腸の煮込み
滷大腸
きれいに処理された豚の大腸の煮込み。柔らかく味が染み込んでいます。脂っこく弾力があり、臭みがありません。
牛肉
牛肉
様々な牛肉料理。ネギ炒め牛肉や煮込み牛スジかもしれません。肉は美味しく、タンパク質が豊富です。
サバ
鯖魚
焼いたサバ。身はしっかりしていて脂が豊富。風味が良く、皮はカリカリで身は柔らかく、レモン汁をかけて食べることが多いです。
シラス
魩魚
通常はキビナゴのこと。小さな白い魚の稚魚。柔らかい食感で、よく茹でたり炒めたりされ、海の風味が満載です。
塩漬け小型イカ
鹹小卷
塩漬けまたは塩蒸しした小型イカ。塩辛く風味が良い。弾力があり、おつまみや副菜に最適です。
豚レバー
豬肝
新鮮な豚レバーのスライス料理。通常は炒め物またはスープ。粉っぽく滑らかな食感で、鉄分が豊富です。
塩漬けアサリ
鹹蛤
醤油漬けの生アサリ(蜆仔)。塩辛くニンニク風味。身は滑らかで、伝統的な台湾の前菜です。
ニベ
肉魚
ニベの乾煎り。小型の海魚で、身は繊細で甘く、骨が比較的少ない。風味が良いです。
タチウオ
白帶魚
タチウオの切り身を乾煎りしたもの。表面は銀色に光っています。黄金色にカリカリになるまで焼いた後、身は繊細で風味が良いです。
アマランサスと小魚
莧菜小魚
アマランサスとシラスを一緒に煮込んだスープ野菜。滑らかな食感で、あっさりとして風味が良く、栄養価が高いです。
セロリとイカ
芹菜花枝
セロリとイカの炒め物。イカは弾力があり甘く、セロリはシャキシャキしており、両者の相性は抜群です。
カキ
蚵
新鮮なカキの料理。煮込みカキまたは揚げカキかもしれません。ジューシーで海の風味が満載です。
ハマグリ
海瓜子
ハマグリの炒め物。バジル、ニンニク、唐辛子で風味付けされることが多いです。身は繊細で、ソースは塩辛く香ばしいです。
甘酢あんかけ魚
糖醋魚片
揚げた魚の切り身を甘酢あんで絡めたもの。魚は柔らかく骨がなく、衣は少しカリカリで、大人も子供も好きです。
サバの腹身
虱目魚肚
骨なしサバの腹身。脂が豊富で身は繊細。乾煎りして黄金色に香ばしく焼いたり、煮込みやスープにしたりできます。
オヒョウガレイ
大比目魚
通常はオヒョウガレイのこと。身は白く繊細で、滑らかで脂が多い。通常は蒸し料理です。
鮭
鮭魚
鮭の料理。脂が豊富で、身はオレンジ色で美しい。乾煎りや塩焼きが一般的です。
タイ
鯛魚
タイの切り身料理。身は繊細で骨がなく、淡白な味。醤油煮込み、乾煎り、スープに適しています。
魚
魚
旬の魚料理。その日の漁獲量によって異なります。魚一匹の醤油煮込みや乾煎りかもしれません。
白飯
白飯
蒸して一粒一粒がはっきりした白米飯。様々な料理に合う主食です。
白粥
白粥
長時間煮込んだ白粥。米粒が柔らかく、スープがとろとろ。淡白な味で、濃い味の小鉢によく合います。
サツマイモ
地瓜
蒸しまたは煮込みサツマイモ。クリーミーで柔らかく、自然な甘みがあります。食物繊維が豊富です。
サツマイモ粥
地瓜粥
大きなサツマイモを入れて煮込んだおかゆ。サツマイモの甘みが粥に溶け込み、台湾の伝統的な朝食または夜食です。
魯肉飯(豚肉の煮込みご飯)
滷肉飯
白飯に豚ひき肉を煮込んだ煮汁をかけたもの。肉は脂っこくなく、醤油の香りが濃厚で、台湾で最も代表的な庶民の味です。
広東風お粥
廣東粥
香港風のお粥。米粒が溶けるまで煮込まれています。様々な具材が入り、滑らかで豊かな食感です。
ピータンと豚肉のお粥
皮蛋瘦肉粥
ピータンと豚肉の細切りが入った粥。ピータンの独特の風味と肉の旨味が組み合わさり、豊かな食感です。
シラスととろとろ卵の粥
吻魚滑蛋粥
シラスと卵白が入った粥。風味が良くさっぱりしていて、滑らかな食感で栄養価が高いです。
サバの腹身粥
虱目魚肚粥
サバの腹身を丸ごとまたは切り身を入れて煮込んだ粥。腹身は脂が豊富で甘く、スープは風味が良いです。
精進粥
素粥
野菜、キノコ、または大豆製品を具材とした粥。さっぱりとした味で、ベジタリアンに適しています。
目玉焼き
荷包蛋
縁が少し焦げるまで焼いた卵。全熟または半熟を選べます。シンプルで美味しく、よく醤油をかけて食べます。
大根の漬物入り卵焼き
菜脯蛋
大根の漬物(菜脯)入り卵焼き。大根の漬物の塩気と卵の柔らかさが対照的で、昔ながらの味です。
ネギ入り卵焼き
蔥花蛋
ネギをたっぷり入れて焼いた卵。ネギの香りが濃厚で、ふわふわで柔らかい食感です。
バジル入り卵焼き
九層蛋
バジルの葉を入れて焼いた卵。バジルの独特の香りと卵の香りが完璧に組み合わさっています。
トマトと卵の炒め物
蕃茄蛋
トマトと卵の炒め物。酸味のあるトマトソースが滑らかな卵を包み込みます。食欲をそそる家庭料理です。
エビと卵の炒め物
蝦仁蛋
新鮮なエビと炒めたとろとろ卵。エビはシャキシャキ、卵は滑らかで、風味が良いです。
シラスと卵の炒め物
魩魚蛋
シラス入り卵焼き。一口ごとに小魚の風味が味わえます。
香香鶏(鶏肉の唐揚げ)
香香雞
揚げ鶏肉の塊。外はカリカリ、中は柔らかく、下味がしっかりついています。独特のスパイスの香りがし、塩酥鶏に似ています。
揚げ鶏もも肉
炸雞腿
鶏もも肉の唐揚げ。皮は黄金色でカリカリ、身はジューシーです。
魚団子スープ
魚丸湯
澄んだスープに魚のすり身で作った団子が入っています。魚団子は弾力があり、スープはさっぱりとして風味が良く、セロリの粒と胡椒が散らされることが多いです。
アサリのスープ
蛤蜊湯
新鮮なアサリの澄ましスープ。生姜の千切り入りで臭みを消します。スープは海の甘みが満載です。
椎茸と鶏肉のスープ
香菇雞湯
乾燥椎茸と鶏肉を煮込んだスープ。椎茸の香りが濃厚で、鶏スープはまろやかで体を温めます。
ごま油と鶏肉のスープ
麻油雞湯
黒ごま油と生姜で鶏肉を炒め、酒を加えて煮込んだもの。スープは濃厚で温かく、強い酒とごま油の香りがします。
高麗人参と鶏肉のスープ
人蔘雞湯
高麗人参のひげと漢方薬材を加えて煮込んだ鶏スープ。かすかな高麗人参の苦甘い味があり、滋養強壮に良いです。
サバの腹身スープ
虱目魚肚湯
骨なしサバの腹身の澄ましスープ。生姜の千切り入り。身は繊細で甘く、スープはさっぱりとして油っぽくありません。
スプライト
雪碧
レモンライム風味の炭酸飲料。爽やかで喉の渇きを癒します。
コーラ
可樂
定番の炭酸飲料。泡の刺激と甘みがあります。
緑茶
綠茶
爽やかな緑茶。茶葉の自然な甘い香りがし、さっぱりして暑さを和らげます。
ジュース
果汁
フルーツ風味の甘い飲み物。
紅茶
紅茶
昔ながらの紅茶。香りが濃く、甘さは控えめです。
ビール
啤酒
アルコールを含む発酵飲料。冷やして飲むと爽快で、炒め物によく合います。
ツルムラサキ
地瓜葉
茹でまたは炒めツルムラサキ。柔らかい食感。通常、ニンニク醤油をかけて食べます。一般的な台湾の野菜です。
空心菜
空心菜
空心菜の強火炒め。シャキシャキした食感。ニンニクで味付けされ、香りが豊かです。
キャベツ
高麗菜
キャベツの炒め物。シャキシャキして甘い。野菜本来の味を保ち、さっぱりとして脂っこさを軽減します。
水蓮菜
水蓮
細長い緑色の野菜。非常にシャキシャキした食感。通常、干し梅や豚肉の細切りと一緒に炒めます。
ほうれん草
菠菜
ほうれん草の炒め物。鉄分が豊富で、柔らかい食感。風味が良く、栄養価の高い緑黄色野菜です。