ต้นกล้าฟ้าใส สาขานางลิ้นจี่ (DELIVERY)

สลัดคีนวาและอะโวคาโด กับน้ำสลัดสไปซี่เพสโต้

エネルギー 512 kcal | 脂質 33 g (飽和脂肪酸 3 g, コレステロール 0 g) 炭水化物 47 g (食物繊維 13 g, 糖質 6 g) タンパク質 12 g | ナトリウム 326 mg このメニューは心にも優しく、お通じも快適にしてくれます。彩り豊かな野菜をたっぷり使い、アボカドとカシューナッツの良質な脂質、ひよこ豆とキヌアのタンパク質も豊富です。イタリアン風の特製ペストソースは、唐辛子をベースに作られており、食欲をそそるだけでなく、唐辛子に含まれるカプサイシンがエネルギー代謝を助け、体重管理にも役立ちます。

ลาบอะโวคาโด

エネルギー 389 kcal | 脂質 17 g (飽和脂肪酸 4 g, コレステロール 0 g) 炭水化物 42 g (食物繊維 6 g, 糖質 16 g) タンパク質 24 g | ナトリウム 515 mg アボカドを食べたいけれど、くどすぎたり、生のサラダが苦手で注文をためらっていた方へ。シェフがタイ風のピリ辛にアレンジしたイサーン風のラープソースで、アボカドの風味を引き立てました。心臓の健康をサポートするだけでなく、テンペからのタンパク質、パッションフルーツからのビタミンCも摂取できます。

เชฟสลัด

エネルギー 469 kcal | 脂質 40 g (飽和脂肪酸 4 g, コレステロール 0 g) 炭水化物 23 g (食物繊維 6 g, 糖質 10 g) タンパク質 8 g | ナトリウム 384 mg シェフズサラダという名前の通り、厳選された食材ばかりです。シェフのお墨付きで、心臓や血管の健康、コレステロール値にも良いとされています。ミニトマト、クランベリー（甘酸っぱい）、ルッコラ（独特の風味）、爽やかな酸味のバルサミコドレッシング、そして柔らかくクリーミーな日本の豆腐も含まれています。さらに、パンプキンシードとスイカの種がタンパク質を補います。

เทมเป้ทอดกับซอสอะโวคาโดเขียวหวาน

エネルギー 425 kcal | 脂質 24 g (飽和脂肪酸 7 g, コレステロール 0 g) 炭水化物 20 g (食物繊維 1 g, 糖質 1 g) タンパク質 42 g | ナトリウム 425 mg フライドポテトをチリソースにつけて食べるのが好きな方は、ぜひこのメニューを試してみてください。このメニューは太る心配はありません。テンペはタンパク質が高く、炭水化物が低いからです。通常揚げか、ノンフライヤーでの揚げかを選ぶことができます。グリーンカレー風味のアボカドソースにつけて食べると、絶妙な美味しさです。サラダと一緒に注文すれば、タンパク質とビタミンをたっぷり摂取できます。

Grilled Tempeh Steak with Mixed Herbs

エネルギー 609 kcal | 炭水化物 58 g | タンパク質 29 g 脂質 29 g | 食物繊維 15 g | ナトリウム 1220 mg この料理は、テンペから豊富なタンパク質を提供します。テンペを丸ごとオーブンで焼き上げ、香ばしさを引き出しました。インディアン・グーズベリー、レモングラス、ゴートペッパー、ギニアペッパー、ニンニク、インディアンオニオンなど11種類のハーブと野菜で調理されており、これらはすべて抗酸化作用と抗炎症作用を含んでいます。さらに、これらのハーブは免疫力と消化器系を強化し、血圧をコントロールします。主原料であるインディアン・グーズベリーは、フレッシュな酸味があり、ライム4個分のビタミンCを含んでいます。

Tofu Steak with Organic Red Rice Noodles

エネルギー 725 kcal | 炭水化物 71 g | タンパク質 21 g 脂質 53 g | 食物繊維 8 g | ナトリウム 732 mg ステーキを何度も楽しんだあなたへ。今度は、ビタミン、ミネラル、食物繊維を含む、クリーンで低脂肪、コレステロールゼロのステーキを試してみてはいかがでしょうか。豆腐は、油を使わずにコンロでグリルします。油や過剰な脂肪を心配する必要はありません。このクリーンで化学物質不使用の豆腐は、グルテンアレルギーの方のために、白米麺と赤米麺を添えて提供されます。この料理のカロリーは平均レベルです。一般的なソースは、ナトリウムではなく、風味、プロバイオティクス、善玉菌を料理に加えます。