Ton Kla Fah Sai Nang Linchi Branch (DELIVERY)

สลัดคีนวาและอะโวคาโด กับน้ำสลัดสไปซี่เพสโต้

에너지 512 kcal | 지방 33g (포화지방 3g, 콜레스테롤 0g) 탄수화물 47g (식이섬유 13g, 당류 6g) 단백질 12g | 나트륨 326mg 이 메뉴는 마음을 편안하게 하고 배변 활동을 원활하게 도와줍니다. 다양한 색상의 채소를 듬뿍 담았으며, 아보카도와 캐슈넛의 좋은 지방, 병아리콩과 퀴노아의 단백질이 풍부합니다. 이탈리아식 페스토 드레싱은 고추를 베이스로 하여 식욕을 돋울 뿐만 아니라, 고추의 캡사이신 성분은 에너지 연소를 도와 체중 관리에도 효과적입니다.

ลาบอะโวคาโด

에너지 389 kcal | 지방 17g (포화지방 4g, 콜레스테롤 0g) 탄수화물 42g (식이섬유 6g, 당류 16g) 단백질 24g | 나트륨 515mg 아보카도를 먹고 싶지만 느끼하거나 생채소를 싫어해서 망설였던 분들을 위해, 셰프가 태국 북동부 이산 지역의 라브 양념으로 아보카도를 재해석하여 매콤하고 풍부한 맛을 선사합니다. 심장 건강뿐만 아니라 템페에서 단백질, 패션프루트에서 비타민 C를 섭취할 수 있습니다.

เชฟสลัด

에너지 469 kcal | 지방 40g (포화지방 4g, 콜레스테롤 0g) 탄수화물 23g (식이섬유 6g, 당류 10g) 단백질 8g | 나트륨 384mg 셰프 샐러드라는 이름에 걸맞게 최고의 재료들로 구성되어 있습니다. 셰프가 보증하는 이 샐러드는 심장과 혈관 건강에 좋으며 콜레스테롤 수치 관리에도 도움을 줍니다. 또한, 일본 토마토, 새콤달콤한 맛의 크랜베리, 독특한 풍미의 루꼴라, 상큼함을 더하는 발사믹 드레싱이 어우러져 있습니다. 부드러운 일본 두부와 호박씨, 수박씨가 단백질을 풍부하게 공급합니다.

เทมเป้ทอดกับซอสอะโวคาโดเขียวหวาน

에너지 425 kcal | 지방 24g (포화지방 7g, 콜레스테롤 0g) 탄수화물 20g (식이섬유 1g, 당류 1g) 단백질 42g | 나트륨 425mg 칠리 소스에 찍어 먹는 프렌치프라이를 좋아하는 분이라면 이 메뉴를 꼭 드셔보세요. 템페는 단백질이 높고 탄수화물이 낮아 부담 없이 즐길 수 있습니다. 일반 튀김 또는 에어프라이어 조리 중 선택 가능합니다. 그린 커리 아보카도 소스와 함께 먹으면 환상의 궁합을 자랑합니다. 샐러드와 함께 주문하면 단백질과 비타민을 풍부하게 섭취할 수 있습니다.

Grilled Tempeh Steak with Mixed Herbs

에너지 609 kcal | 탄수화물 58g | 단백질 29g 지방 29g | 식이섬유 15g | 나트륨 1220mg 이 요리는 템페에서 풍부한 단백질을 제공합니다. 템페 한 조각을 통째로 구워 향을 더하고, 암라, 레몬그라스, 염소 고추, 기니 고추, 마늘, 인도 양파 등 11가지 허브와 채소를 사용하여 조리합니다. 이 재료들은 항산화 및 항염증 특성을 가지고 있으며, 면역력과 소화 시스템을 강화하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 주재료인 암라는 신맛이 강하며, 라임 4개 분량의 비타민 C를 함유하고 있습니다.

Tofu Steak with Organic Red Rice Noodles

에너지 725 kcal | 탄수화물 71g | 단백질 21g 지방 53g | 식이섬유 8g | 나트륨 732mg 스테이크를 즐겨 드시는 분들께, 이제는 깨끗하고 저지방, 무콜레스테롤 스테이크를 맛볼 차례입니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 두부 스테이크는 기름 없이 구워내어 건강하고 담백합니다. 글루텐 알레르기가 있는 분들을 위해 백미와 현미 누들을 곁들여 제공합니다. 칼로리는 평균 수준이며, 일반적인 소스는 나트륨 대신 풍미와 프로바이오틱스, 유익균을 더해줍니다.