PLANTIFUL on Sukhumvit 61

一款由烤胡萝卜、姜和百里香混合制成的顺滑美味蘸酱。味道泥土味且略带甜味。配有烤面包蘸食。

一款植物基玉米片，以红薯、黑豆和新鲜番茄莎莎酱为特色。顶部配有奶油般顺滑的鳄梨酱和无乳制品的腰果奶酪。美味且适合分享。

一种由南瓜和洋葱制成的奶油般浓郁的汤。口感顺滑，带有天然的甜味。配有烤面包。

烤过的吐司，上面铺满了牛油果、樱桃番茄和红萝卜。新鲜、爽脆且美味。经典的早午餐主食。

由燕麦、香蕉和奇亚籽制成的营养煎饼。顶部配有新鲜的时令水果、碎开心果和蜂蜜。甜、坚果味且饱腹。

一款素食炒蛋，由碎豆腐、蘑菇、菠菜和洋葱制成。味道鲜美，富含蛋白质，模仿炒鸡蛋的质地。配有烤吐司。

一款由藜麦制成的咸味粥，带有味噌和海藻（裙带菜）风味。包含香菇、胡萝卜和姜。温暖，鲜味浓郁，营养丰富。

一款浓稠的牛油果芒果奶昔碗。顶部配有酥脆的格兰诺拉麦片和新鲜的时令水果。口感奶油般顺滑，清爽且甜美。

一碗隔夜燕麦粥，加入奇亚籽，顶部配有水果、坚果和种子。口感奶油般顺滑，带有甜味和酥脆的平衡。富含能量和纤维。

自制无乳制品酸奶，由椰子和腰果制成。配有格兰诺拉麦片和新鲜水果。浓郁、奶油般顺滑且带有微酸。

一款植物基千层面，使用西葫芦和茄子片代替面食。层层叠叠着腰果里科塔奶酪和番茄酱。味道鲜美、奶酪味（无乳制品）且令人舒适。

奶油椰子南瓜咖喱，配烤蔬菜和鹰嘴豆。搭配营养丰富的紫米饭。味道微辣、香甜且芳香。

卷心菜叶包裹着蘑菇和藜麦馅料。配以泰式辣酱。清淡、美味且带有香草味。

一款德州墨西哥风味的碗，含有红薯、黑豆、藜麦和新鲜蔬菜。用奶油般顺滑的牛油果香菜酱调味。丰盛且新鲜。

一款由羽衣甘蓝、甜菜根、西兰花和藜麦组成的沙拉，用开心果酱沙拉酱拌匀。顶部撒有续随子，增添咸味。坚果味、泥土味且酥脆。

切碎的西兰花混合藜麦、杏仁和蔓越莓干。用蜂蜜芥末酱调味。甜、酸且爽脆。

一款素食凯撒沙拉，含有羽衣甘蓝、生菜、牛油果和藜麦。搭配腰果基底的凯撒酱和蒜香面包丁。奶油般顺滑，美味且浓郁。

韩式石锅拌饭的植物基版本，配有什锦蔬菜和紫米饭。搭配辣味拌酱和素食“煎蛋”。味道鲜美、辛辣且令人满足。

寿司卷，用海苔包裹，内含藜麦和新鲜蔬菜。清淡、爽脆且清爽。切成一口大小。

烟熏菠萝蜜塔可，模仿手撕肉的质地。顶部配有莎莎酱、卷心菜和腰果奶酪。烟熏味、美味且辛辣。

一款丰盛的墨西哥卷饼，内含南瓜、菠菜饭、豆类和蘑菇。用焦糖洋葱和腰果奶酪调味。浓郁、奶油般顺滑且饱腹。

荞麦面配上酸辣的柑橘泡菜、黄瓜和葱。一款冷面，带有辛辣清爽的口感。

清淡的海带面，配以浓郁的黑胡椒腰果奶油酱。点缀着青豆和续随子。奶油般顺滑，胡椒味浓，低碳水化合物。

一款由牛油果和青柠制成的奶油般辛辣的挞。配有巧克力可可和坚果饼底。清爽、甜美且带有酸味。

椰奶浸泡的奇亚籽制成的布丁。顶部配有格兰诺拉麦片和新鲜水果。口感奶油般顺滑，带有椰子风味。

一款素食香蕉太妃派，含有香蕉、椰枣焦糖和椰子奶油。配有杏仁燕麦饼底。浓郁、香甜且令人满足。

一种用红薯制作的浓郁巧克力布朗尼，保持湿润和天然甜味。口感绵密、浓郁，比普通布朗尼稍微健康一些。

一款无烘烤的浓缩咖啡布朗尼。浓郁、丰富且充满活力。非常适合咖啡爱好者。

一款由香蕉和燕麦制成的营养面包。口感湿润，微甜且饱腹。非常适合作为简便早餐或零食。

一袋自制格兰诺拉麦片，富含坚果、种子和超级食物。口感酥脆且营养丰富。非常适合作为零食或早餐。

一款由草莓、蓝莓、香蕉和红枣制成的水果奶昔。用腰果奶油和燕麦奶混合，带来奶油般的质地。

一种以浆果为主的奶昔，含有混合浆果、香蕉和蜂蜜。含有腰果奶油和燕麦奶。甜、酸且奶油般顺滑。

一款由蓝莓制成的浓郁奶昔，用红枣和香蕉调味。奶油基底由腰果奶油和燕麦奶制成。甜美且富含抗氧化剂。

一款热带风味的芒果牛油果奶昔，加入蜂蜜。口感顺滑，奶油般浓郁，含有腰果奶油和燕麦奶。清爽，充满夏日气息。

一款由可可、香蕉和牛油果制成的巧克力奶昔。用红枣调味。浓郁、奶油般顺滑且令人满足。

一款绿色超级食物奶昔，含有菠菜、螺旋藻和小麦草。用芒果、香蕉和牛油果平衡，带来奶油般的顺滑和甜味。营养丰富。

一款以草莓、甜菜根汁和椰子酸奶为特色的活力健康奶昔。添加了功能性成分。奶油般顺滑，果味浓郁，带有泥土气息。

一款色彩缤纷的热带奶昔，含有蓝螺旋藻、菠萝、芒果和椰奶。奶油般顺滑，甜美，带有清爽的热带风味。

一款浓郁的坚果味奶昔，含有杏仁酱和巧克力酱。添加了玛卡和卡姆。口感奶油般顺滑，令人满足且充满活力。

一款经典的蛋白粉奶昔，含有花生酱、香蕉和植物蛋白粉。用燕麦奶混合。坚果味，浓稠，非常适合运动后饮用。

一款巧克力花生酱蛋白奶昔。添加了玛卡和卡姆等超级食物。浓郁，像甜点一样，富含蛋白质。

一款灵感来自花生酱果酱三明治的奶昔。混合了浆果、花生酱和香蕉以及蛋白质。甜、坚果味且充满怀旧感。

一款由菠菜、芹菜、黄瓜和青苹果制成的清爽绿色果汁。口感干净、爽脆，略带甜味。

一款由羽衣甘蓝、菠萝、苹果和芹菜制成的甜绿色果汁。热带风味与新鲜蔬菜的平衡。

一种混合了番石榴和菠萝的甜味与羽衣甘蓝和芹菜的果汁。清爽且富含维生素。

一款由姜、柠檬和印度醋栗制成的辛辣果汁。用苹果和菠萝调味。提神醒脑，增强免疫力。

一款由胡萝卜和苹果制成的简单、明亮的果汁，带有姜的辛辣味。甜、辣且呈橙色。

一款由百香果、橙子和菠萝混合胡萝卜制成的甜酸果汁。柑橘味且清爽。

一种由五种水果和蔬菜组成的均衡混合物，包括苹果、橙子、胡萝卜、芹菜和甜菜根。味道泥土味、甜美且复杂。

一款深红色的果汁，以甜菜根和胡萝卜等根茎类蔬菜为主，加入苹果和姜。味道泥土味、甜美，带有辛辣的余味。

从新鲜水果和蔬菜中选择，自制果汁。可以选择苹果和胡萝卜等基础成分，或添加绿叶蔬菜和姜。