フラポキ＆サラダバー

Name: フラ ポキ＆サラダバー
Address: バンコク
Price range: ฿120 - ฿450

Hula Poke & Salad Bar

ヘルシー＆ヤミーメニュー。店内20%オフ。

★ 4.8 (83)

ボウル

クラシックサーモン

CLASSIC SALMON

マリネサーモンアボカド、キュウリ, 枝豆、マンゴー, 大根、とびこ

マリネした生のサーモンを使ったクラシックなポキボウル。アボカド、キュウリ、マンゴーのような新鮮な野菜を添えて、トロピカルなひねりを加えています。通常はベースとソースと混ぜて楽しむものです。

฿295~ ≈ ¥1,432

スパイシーサーモン

SPICY SALMON

スパイシーサーモン、アボカド, キュウリ、枝豆, マンゴー、大根, フライドオニオン

スパイシーなサーモンポキボウル、ピリ辛に味付け。カリカリのフライドオニオンと新鮮なトロピカルフルーツが含まれています。風味豊かで食感のある一品です。

฿280~ ≈ ¥1,359

クラシックツナ

CLASSIC TUNA

マリネツナ, アボカド、キュウリ, 枝豆、人参, 大根、フライドオニオン

新鮮なマリネツナに、カリカリの野菜とフライドオニオンを添えて。ツナはあっさりとして風味豊かで、人参と大根のカリカリ感とよく合います。

฿260~ ≈ ¥1,262

炙りマグロ

SEARED TUNA

炙りマグロ, アボカド、キュウリ, 枝豆、マンゴー, フライドオニオン

軽く炙ったマグロのスライスで、外側は火が通り、内側は生の状態です。甘いマンゴーとクリーミーなアボカドを添えて提供。半生の魚を好む方に最適なオプションです。

฿300~ ≈ ¥1,456

ワイキキ

WAIKIKI

マリネツナ, スパイシーサーモン, アボカド、キュウリ, 枝豆、イクラ

マリネしたマグロとスパイシーサーモンを組み合わせたコンボボウル。うま味の爆発のためにイクラをトッピング。一つのボウルで様々な食感と風味を提供します。

฿330~ ≈ ¥1,602

アクアマン

AQUAMAN

マリネツナ, マリネサーモン, 卵焼き、キュウリ, アボカド、枝豆, イクラ、海苔

マリネツナとサーモンがたっぷり入ったプレミアムシーフードボウル。甘い日本のオムレツ（卵焼き）とイクラが含まれています。シーフード好きには、ボリューム満点で贅沢なオプションです。

฿450~ ≈ ¥2,184

サーモン明太

SALMON MENTAI

明太サーモン, 卵焼き、キュウリ, アボカド、枝豆, とびこ

スパイシーな明太子マヨネーズで味付けしたサーモン。クリーミーで風味豊かで、わずかにスパイシーです。とびこをトッピングしてカリカリ感をプラス。

฿330~ ≈ ¥1,602

うなぎボウル

UNAGI BOWL

うなぎ、卵焼き, アボカド、キュウリ, 枝豆、海苔

甘くて風味豊かな醤油でグレーズした、グリルした淡水ウナギ（うなぎ）。柔らかい日本のオムレツ（卵焼き）と新鮮な野菜を添えて。濃厚で満足感のある一品です。

฿280~ ≈ ¥1,359

豆腐トロピカル

TOFU TROPICAL

豆腐、キュウリ, アボカド、枝豆, マンゴー、パプリカ, フライドオニオン

豆腐と色とりどりの野菜、マンゴーを使った肉なしボウル。新鮮な食材とフライドオニオンによる食感が楽しめる、軽くて爽やかな一品です。

฿220~ ≈ ¥1,068

ギリシャ風サラダ

GREEK SALAD

コスサラダ、アイスバーグレタストマト、パプリカ、フェタチーズ、オリーブ、赤玉ねぎ

新鮮なレタス、塩味のフェタチーズ、オリーブを使った、クラシックな地中海風サラダ。トマトやパプリカのような新鮮な野菜と和えています。

฿240~ ≈ ¥1,165

チキントロピカル

CHICKEN TROPICAL

ペッパーチキン, キュウリ、アボカド, 枝豆、マンゴー, パプリカ, フライドオニオン

ペッパーチキンを使ったチキンボウル。甘いマンゴー、アボカド、カリカリの野菜を添えて。風味豊かでフルーティーなバランスの取れた食事です。

฿220~ ≈ ¥1,068

サーモンベリー照り焼き

SALMON BELLY TERIYAKI

照り焼きサーモンベリー, 人参、ブロッコリー, 温泉卵

濃厚で脂の乗ったサーモンベリーを甘い照り焼きソースでグレーズ。蒸し野菜と半熟卵（温泉卵）を添えて提供。温かく心地よいボウルです。

฿260~ ≈ ¥1,262

ビーフトロピカル

BEEF TROPICAL

照り焼きビーフ, キュウリ、アボカド, 枝豆、マンゴー, パプリカ, フライドオニオン

風味豊かな牛肉を照り焼きソースで調理し、マンゴーやアボカドのような爽やかなトロピカル食材を添えて。カリカリのフライドオニオンをトッピング。

฿280~ ≈ ¥1,359

シュリンプボウル

SHRIMP BOWL

寿司エビ, 卵焼き、カニカマ, アボカド、キュウリ, 枝豆、とびこ

調理済みのエビとカニカマを使ったシーフードボウル。日本のオムレツ（卵焼き）とエビの卵（とびこ）が含まれており、様々な食感を楽しめます。

฿220~ ≈ ¥1,068

ガーリックシュリンプトロピカル

GARLIC SHRIMP TROPICAL

ガーリックシュリンプ, キュウリ、アボカド, 枝豆、マンゴー, パプリカ, フライドオニオン

ニンニクで炒めたエビを、新鮮なマンゴー、アボカド、野菜と共にボウルで提供。香りが良く風味豊かで、爽やかな仕上がりです。

฿260~ ≈ ¥1,262

ガーリックシュリンプ

GARLIC SHRIMP

ガーリックシュリンプ, ブロッコリー、人参, 温泉卵

ニンニク風味のエビを、ブロッコリーや人参のようなシンプルな蒸し野菜と共に提供。クリーミーな温泉卵をトッピング。

฿260~ ≈ ¥1,262

チキンサルサ

CHICKEN SALSA

グリルチキン太もも, アボカド＆マンゴーサルサライス半分＆サラダ添え

ジューシーなグリルチキン太ももに、新鮮なアボカドとマンゴーサルサをトッピング。タンパク質が豊富で、明るくフルーティーな風味の料理です。ライスとサラダのミックスを添えて提供されます。

฿245~ ≈ ¥1,189

フラチキンサラダ

HULA CHICKEN SALAD

グリルチキン太もも, コスサラダ、アイスバーグレタス, キュウリ, 人参、パプリカ, アボカド、大根

グリルチキン太ももをトッピングしたボリューム満点のサラダ。大根、パプリカ、キュウリのような様々な新鮮な野菜がたっぷり入っています。

฿240~ ≈ ¥1,165

親子チキン

OYAKO CHICKEN

鶏むね肉, ゆで卵、アボカド, ブロッコリー、トマト, 枝豆

鶏むね肉とゆで卵を使ったタンパク質中心のボウル。ブロッコリーやアボカドのようなヘルシーなサイドと共に、シンプルでクリーンな風味。

฿260~ ≈ ¥1,262

スーパーサーモンサラダ

SUPER SALMON SALAD

グリルサーモン, ブロッコリー、コスサラダ, アイスバーグレタス, キュウリ、枝豆, 人参、大根

グリルサーモンのフィレをトッピングした大きなサラダ。ブロッコリーや大根のような野菜がたっぷり入っています。ヘルシーで低炭水化物の食事オプションです。

฿375~ ≈ ¥1,820

カスタムビルド

追加トッピング / カスタムビルドボウル (BYO)

BYOボウル

BYO Bowl

120THBから。以下のトッピングを5つ以上お選びください。

豊富なタンパク質や野菜から選んで、自分だけのカスタムボウルを作成できます。最低5つのトッピングが必要です。トッピングの価格はベース価格に追加されます。

฿130~ ≈ ¥631

ラップメニュー

メキシラップ

MEXI WRAP

メキシカンひき肉、コーン、赤インゲン豆, オリーブ、赤玉ねぎ、パプリカ, ヨーグルトソース

味付けひき肉、豆、コーンを詰めたテクス・メクス風ラップ。クリーミーなヨーグルトソースが風味のバランスをとっています。2つのサイズがあります。

฿180~ ≈ ¥874

サーモンレモン

SALMON LEMON

炙りサーモン、アボカド、人参、赤玉ねぎ, オリーブ、パプリカ、レモンソース

炙りサーモンのラップに、風味豊かなレモンソース。アボカドや人参のような新鮮な野菜を添えてカリカリ感をプラス。爽やかで軽い選択肢です。

฿180~ ≈ ¥874

ダブルツナ

DOUBLE TUNA

ツナコーンサラダ、ツナチャンク、オリーブ, 人参、赤玉ねぎ、トマト、栗

ツナサラダとツナチャンクのダブルツナを使ったラップ。栗が入っていてユニークなナッツの食感を楽しめます。ボリューム満点で満足感があります。

฿180~ ≈ ¥874

サルサチキン

SALSA CHICKEN

グリルチキン太もも、マンゴーサルサ、アボカド, 栗

グリルチキン太ももを、甘いマンゴーサルサとクリーミーなアボカドで包みました。トロピカルな風味の、フルーティーで風味豊かな組み合わせです。

฿160~ ≈ ¥776

クリーミーサーモン

CREAMY SALMON

炙りサーモン、ゆで卵、ワカモレ, コーン、トマト、スライスアーモンド

濃厚な炙りサーモンとワカモレがクリーミーな食感を生み出します。スライスアーモンドがカリカリとした食感を加えます。様々な食感を楽しめる満足感のあるラップです。

฿220~ ≈ ¥1,068

グリーンカレーチキン

GREEN CURRY CHICKEN

鶏むね肉、アボカド、パプリカ、マンゴー, 栗、グリーンカレーソース

鶏むね肉と香りの良いグリーンカレーソースのタイ風ラップ。甘いマンゴーと栗を添えて。スパイシー、甘い、そして風味豊か。

฿180~ ≈ ¥874

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お店情報

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4.8

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