OPTIMUM EATS!!
OPTIMUM EATS!!
OPTIMUM EATS!!
一家可以享用大量蔬菜炖煮的汤、牛排、纯素料理等的餐厅。
Japan, 〒152-0035 Tokyo, Meguro City, Jiyugaoka, 1 Chome−8−18 自由が丘ノーブル 4F
4.6
汤
蔬菜浓汤。用大量蔬菜炖煮而成的汤。可加入燕麦片作为轻食。
排毒姜
デトックス生姜
60千卡：蛋白质 5.1克：脂肪 0.5克：碳水化合物 12.2克
加入姜味、富含蔬菜的汤。能从内而外温暖身体，具有排毒效果。味道清爽。
¥1,090~
慢炖浓汤
ことことポタージュ
103千卡：蛋白质 4.1克：脂肪 1.3克：碳水化合物 22.5克
突出蔬菜甜味的浓郁浓汤。口感浓郁柔和。与面包也很搭。
¥1,090~
牛排与烤肉
想要摄入充足蛋白质时就选它！
肉类拼盘特别套餐 <300克>
肉盛りスペシャル <300g>
【羊排、鸡排、牛排】 721千卡：蛋白质 77.7克：脂肪 42.6克：碳水化合物 13.3克 可享用3种肉类的肉类拼盘，也可分享 <附3种日式小菜>
羊排、鸡肉、牛肉三种肉类的豪华拼盘。可享受各自不同的口感和风味。推荐与多人分享。
¥4,200
≈ HK$209西洋菜多多鸡排
クレソンたっぷりチキンステーキ
285千卡：蛋白质 38.2克：脂肪 9.9克：碳水化合物 12克 <附3种日式小菜>
香煎鸡排，配上大量新鲜西洋菜。鸡肉多汁，西洋菜的微苦起到点缀作用。
¥1,650
≈ HK$82健康瘦牛肉排
ヘルシー赤身のビーフステーキ
329千卡：蛋白质 35.2克：脂肪 16.4克：碳水化合物 12.6克 <附3种日式小菜>
使用脂肪含量少的瘦牛肉制成的牛排。能充分感受到肉的原味，虽然健康但份量十足。
¥2,570
≈ HK$128烤剑鱼配浓郁蒜香
かじきのグリル ガツンとガーリック
311千卡：蛋白质 23.5克：脂肪 14.9克：碳水化合物 23.1克 <附3种日式小菜>
烤剑鱼，加入浓郁的蒜味。鱼肉鲜嫩多汁，蒜香味十足，令人食欲大开。
¥1,540
≈ HK$77三文鱼排配酸奶塔塔酱
サーモングリル ヨーグルトタルタル
375千卡：蛋白质 33克：脂肪 18.8克：碳水化合物 21.4克 <附3种日式小菜>
烤制肥美的三文鱼，淋上清爽的酸奶酱。口感浓郁，余味清新。
¥1,540
≈ HK$77沙拉
堆成山的新鲜蔬菜。含有15种食材，可摄取容易缺乏的食物纤维。也推荐一人用餐。
纯素
ヴィーガン
散叶生菜 / 绿叶生菜 / 水菜 / 西葫芦 / 红芯萝卜 / 番茄 / 玉米 / 西兰花 / 牛油果 / 彩椒 / 橄榄 / 鹰嘴豆 / 萝卜 230千卡：蛋白质 10.2克：脂肪 14.8克：碳水化合物 20.8克
不含动物性食材，仅含蔬菜的沙拉碗。含有种类丰富的蔬菜，推荐给注重健康的人士。
¥1,380~
鸡肉和蘑菇
チキンとキノコ
241千卡：蛋白质 21.4克：脂肪 11.4克：碳水化合物 19.8克
在大量新鲜蔬菜上，撒上鸡肉和蘑菇的沙拉。蛋白质摄入充足，分量十足可作为一餐。
¥1,580~
烤牛肉配温泉蛋
ローストビーフと温玉
256千卡：蛋白质 21.4克：脂肪 14.2克：碳水化合物 16.9克
蔬菜沙拉上放有烤牛肉和温泉蛋的奢华菜肴。肉的鲜味和鸡蛋的醇厚感与蔬菜非常搭配。
¥1,830~
纯素
仅使用植物性食材烹制。适合想要重置身体时享用！
纯素餐盘
ヴィーガンプレート
480千卡：蛋白质 18.6克：脂肪 21.1克：碳水化合物 57.7克 ・鹰嘴豆可乐饼 ・3种日式小菜 ・车麸炸 ・莎莎酱 ・大豆肉炒菜
可以品尝多种纯素料理的拼盘。由鹰嘴豆可乐饼和大豆肉等纯植物食材制成，份量十足。
¥1,480
≈ HK$74大豆肉椰奶咖喱
大豆ミートのココナッツカレー
〈附沙拉〉 510千卡：蛋白质 32.5克：脂肪 16.3克：碳水化合物 66.8克
用大豆肉代替肉类制成的咖喱。具有椰奶的醇厚甜味和香料的芬芳。套餐包含沙拉。
¥1,480
≈ HK$74沙拉般的塔可饭
サラダみたいなタコライス
〈附汤〉 396千卡：蛋白质 15.7克：脂肪 10.9克：碳水化合物 64.3克
搭配大量蔬菜的塔可饭。米饭上铺有塔可风味的食材和蔬菜，混合食用。附带汤。
¥1,480
≈ HK$74套餐菜单
套餐及单点
午餐套餐
ランチセット
11:00〜15:00 可免费选择“沙拉 Salad”、“糙米 Brown rice”、“面包 Bread”、“汤 Soup”中的2种。 ※1,000日元以上的料理为対象。
点1000日元以上的主菜，可附赠超值午餐套餐。可从沙拉、糙米、面包、汤中选择2种。
晚餐套餐
ディナーセット
15:00〜最后点餐 包含“沙拉 Salad”、“汤 Soup”、“糙米或面包 Brown rice or Bread”3品套餐。
晚餐时可添加的套餐。包含沙拉、汤，以及糙米或面包，共3品。
¥480
≈ HK$24糙米
玄米
177千卡：蛋白质 3.2克：脂肪 1.1克：碳水化合物 40克
营养丰富的糙米饭。具有颗粒感和香ばしい风味。
¥200
≈ HK$10面包
パン
142千卡：蛋白质 6.9克：脂肪 3.8克：碳水化合物 15克
非常适合搭配餐点的面包。
¥200
≈ HK$10汤
スープ
20千卡：蛋白质 1.7克：脂肪 0.2克：碳水化合物 4.1克
套餐份量的汤。
¥200
≈ HK$10迷你沙拉
ミニサラダ
9千卡：蛋白质 0.5克：脂肪 2.1克：碳水化合物 0.1克
少量蔬菜沙拉。
¥200
≈ HK$10饮品菜单
咖啡
コーヒー
（冰/热）
经典的咖啡。可选冰咖啡或热咖啡。
¥550
≈ HK$27红茶
紅茶
（热饮）
热红茶。
¥550
≈ HK$27姜味甘酒
ジンジャー甘酒
（冰/热）
加入生姜的甘酒饮品。甘酒的温和甜味与生姜的辛辣味相得益彰。是日本传统的发酵饮品。
¥550
≈ HK$27燕麦奶
オーツミルク
（冰/热）
由燕麦制成的植物奶。带有淡淡的甜味。
¥550
≈ HK$27乌龙茶
ウーロン茶
清爽的乌龙茶。
¥440
≈ HK$22冰红茶
アイスティー
冰红茶。
¥440
≈ HK$22汤力水
トニックウォーター
含碳酸的汤力水。带有微苦和甜味。
¥440
≈ HK$22姜汁汽水
ジンジャーエール
姜味碳酸饮料。
¥440
≈ HK$22椰子柠檬牛奶
ココレモンミルク
椰子柠檬牛奶
椰奶和柠檬混合的清爽饮品。
¥720~
葡萄酒菜单
Les Tannes 有机
レ・タンヌ オーガニック
赤霞珠/梅洛 法国 中度酒体
法国产有机红葡萄酒。
¥3,600
≈ HK$179马勒·曼纽姆 猛犸象
マーレ・マンニュム マンモス
仙粉黛 意大利 浓郁型
意大利产浓郁型红葡萄酒。
¥4,800
≈ HK$239卡尼沃
カーニヴォ
赤霞珠/梅洛 加州 浓郁型
加州产浓郁型红葡萄酒。非常适合搭配肉类料理。
¥5,400
≈ HK$269雷颂
シャトーレイソン
赤霞珠/梅洛 法国 浓郁型
法国产高级红葡萄酒。
¥8,800
≈ HK$438酒精饮品菜单
生啤
生ビール
生啤。
¥600
≈ HK$30高球
ハイボール
威士忌加苏打水的饮品。
¥550
≈ HK$27烧酒
焼酎
日本蒸馏酒。
¥600
≈ HK$30日本酒
日本酒
日本酒（清酒）。
¥600
≈ HK$30杯装 红/白
グラス 赤/白
杯装葡萄酒。
¥700
≈ HK$35瓶装 红/白
ボトル 赤/白
瓶装葡萄酒。
¥3,600
≈ HK$179商店資訊
含奶製品
花生過敏警告
含魚類
含貝類
無麩質
素食選擇
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